丹却是狐狸师父急需的丹药，只有吃了化形丹，狐狸师父才能化为人形，要不然它就要修炼到化神期的第三个阶段化神合一，可以重塑肉身才能化为人形。

本来肖楠在元婴期的时候有一次化为人形的机会，只是他是人类的灵魂根本就没有注意过化婴期还有这么一个对妖修来说无比重要的机会，等他醒悟过来的时候，已经丹破婴生，来不及借助天地能量化形了，所以只能在化神期的末期期待能再次化形。

毫无疑问，在化神期化形要比在元婴期化形困难多了，困难到肖楠都没有把握的程度，所以，借助化形丹来化形虽然不完美了点，却要比拼的九死一生在化神期化形好的多。

妖力是无法炼丹的，肖楠只能指望这里唯一的人类、唯一的弟子连小雅可以早日达到炼制化形丹的程度，也希望能在外人进来之前将这氤氲园的控制权拿在手里。

比起那些修炼千年的心思复杂社会经验丰富到了极致的老修行者，年轻又简单纯真的连小雅更得肖楠的偏爱。咳……也比较好控制点。当然，实话是不能随便说的。

“嗯，对，用力一点，再用力一点，哦，太好了……”

明明是很正常的词语，可是在肖楠的嘴里说出来怎么就这么让人觉得不对劲哪？

连小雅用力切着从药田里拔出来的药材，人家炼丹都是用药鼎的，咱炼丹怎么就要切啊切的？看起来这档次就差了很多，以后出去都不好意思说自己是怎么学会炼丹的，太丢人了点。

八百年没有人打理药田了，这药材早就长的跟杂草一样到处乱生，几十年份的药材到处都是，肖楠这个吝啬鬼给连小雅拿来练手的药材就是这些跟杂草一样无数的普通药材。

每天也没有别的事情，就是将连小雅当成了杂工长工不要钱的小工

，从早切到晚，全是切药材。

腹黑的肖楠还将那些切的样子不好的、太厚的药材给连小雅当饭吃，每天吃着那些难以下咽却又不得不吃的药材，连小雅苦逼的只想去死。

昏天黑地啊，惨无人道啊，这些词语都无法形容连小雅的苦和惨。

这洞天福地里是没有锅碗瓢盆的，想做饭只能用大鼎来烧，用的烧材都是药材和灵木，在外面的世界里，这些东西随随便便一样就能让一个普通人家吃喝不愁的过上好几年，可是在这里却是连小雅的早饭午饭晚饭夜宵加烧材。

在这样的折磨下，连小雅都惊讶自己怎么活的这么坚韧，简直就是打不死的小强一样，苦的内外兼顾，惨的凄风苦雨，却越活越精神，连小雅有时候都偷偷怀疑自己是不是有受虐的体质，怎么连腹部那点赘肉都没有了哪？

苦苦煎熬了三个月，连小雅现在觉得将自己放进大鼎里熬一下的话，绝对是没有人肉的味道的，只能是一锅上等药材的味道。

这三个月的时间，连小雅将药田里的几十年份的药材吃的百分之一，烧掉了百分之九十九，将自己吃的终于没有一点人味儿，洗澡的时候洗出的都是药材的清香味道。

“总算是打好了基础，现在可以进行练气的准备了。”

狐狸精肖楠每天就是睡啊睡，放任连小雅在药田里可劲祸祸，三个月之后，它总算是睁开了眼睛说了一句话，却差点没将连小雅气死。

“尼玛的吃了三个月的药材，才可以进行练气？你母亲的，练气是筑基的最基本吧？老娘觉得自己都快成人参精黄芪精了，怎么才开始练气？你到底会不会教徒弟？我能不能换个师父啊！”

狐狸精肖楠瞟了连小雅一眼，不屑的说道：“别高抬你自己了，你这样的还不能练气，我是说你可以进行练气的准备了，要知道筑基期也是有三个境界的，第一境界打熬筋骨，第二境界凝神练气，第三个境界才是练气凝丹，你距离练气凝丹还远着哪，我只是说你能开始进行第一个小境界打熬筋骨了。”

连小雅的心里一颤，打熬筋骨？怎么一听这个名字就觉得有点不妙哪？

这个预感很快就成了真。

打熬筋骨，顾名思义就是坚固体内的筋骨，也泛指整个人体内外，不但要内练一口气，也要外练筋骨皮，换句话说，也就是要进行内功和外功的练习，只有将人体内外练习的明明白白清清楚楚干干净净，才能算是一个初步进入修道的修行者。

那些神怪志异里的世外高人都是可以飞来飞去力大无穷，他们也不是天生的异人，都是一步一步的苦练出来的，要是没有体察内外的过程，又怎么能了悟天地之间的奥秘，从而能翻江倒海飞天遁地？